Предотвращение варикоза
Развитие любого заболевания гораздо легче избежать, чем вылечить. Это правило действует и на варикозное расширение вен нижних конечностей. Предотвращение варикоза не требует значимых усилий, но при этом способствует снижению риска развития заболевания в несколько раз.
Кому особенно важно обратить внимание на предотвращение варикоза?
Врачи флебологи все чаще отмечают случаи семейного варикоза. То есть нередко в пределах членов одной семьи наблюдаются сразу несколько человек с проблемой увеличения вен в диаметре. Это говорит о том, что процесс расширения вен имеет генетическую подоплеку.
Из поколения в поколение передаются гены, отвечающие за строение и толщину венозной стенки. Если у кого-либо из Ваших близких родственников (у родителей или родных братьев и сестер) варикоз поверхностных вен, то Вам следует как можно раньше подумать о предотвращение варикоза.
Людям каких профессий, стоит обратить внимание на методы предотвращения варикоза?
Кроме наследственности, на развитие варикозной болезни может повлиять профессия человека. Те люди, которые в сферу своей деятельностей долгое время вынуждены стоять или сидеть, имеют высокие риски приобрести варикозное расширение вен.
Учителя, врачи, бухгалтера, парикмахеры, продавцы и офисные работники — это лишь маленькая часть профессий, представители которых чаще всего обращаются к врачам с проблемой тяжести, усталости, отечности и набуханием вен на ногах. Именно эти признаки косвенно свидетельствуют о нарушении кровообращения в ногах и прогрессировании варикозной болезни.
Почему беременным женщинам стоит обязательно знать о предотвращении варикоза?
Беременные женщины (особенно повторно) имеют крайне высокий шанс столкнуться с проблемой расширения сосудов. Лишний вес, влияние гормонального фона, ограничение физической нагрузки — все это ведет к увеличению риска развития болезни и ее осложнений.
Основные методы предотвращения варикоза
Профилактика варикоза для всех людей заключается в соблюдении одинаковых рекомендаций, но если концентрировать внимание на группах, то:
- Людям, которые долгое время вынуждены находится в статическом положении, рекомендуется в свободное время заниматься легкими видами спорта.
Например плавание отлично подходит для предотвращения варикоза, а также снимает стресс и способствует общему укреплению организма. Зарядка по утрам и простые физические упражнения на рабочем месте (вращательные движения стопами, отведение и приведение носка и др.) также идеально подойдут.
- Беременным и тем женщинам, которые только планируют стать мамой желательно проконсультироваться с врачом флебологом.
Наиболее благоприятным временем для предотвращения варикозной болезни является период до наступления беременности. В таком случае значительно сокращаются риски развития осложнений у будущей мамы. В связи с этим, планирование беременности — это отличный повод вылечить варикоз. Стоит отметить, что современная медицина позволяет удалить патологические сосуды безболезненно и быстро. При этом восстановительный период не занимает много времени.
- Людям с генетической предрасположенностью к варикозному расширению вен ног стоит внимательно отнестись к режиму дня.
Рекомендации флебологов, относительно предотвращения варикоза
В идеале стоит следить за весом, включить ежедневные пешие прогулки в привычку и регулярно обследоваться у врача флеболога. По рекомендации врача, можно использовать венотонизирующие препараты для предотвращения прогрессирования заболевания и гель для ног от варикоза.
Кроме того, врач может посоветовать профилактический компрессионный трикотаж. Он способствует правильному распределению нагрузки на сосуды ног. Как видно из перечисленного выше, предотвращение варикоза это несложно и доступно всем без исключения.
